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lunes, 3 de noviembre de 2025

MIMOMICINA + 2° aportación: "Miomicina" (Medicina para el alma)


El gotero administra la medicación a través del catéter insertado en su brazo. Es su primera sesión y el mundo se tambalea bajo sus pies.
-La quimioterapia no es suficiente -le dijo su ángel de bata blanca. Por eso he inventado una palabra para ti: “MIMOMICINA”. Significa que estaré a tu lado derrochando mimos, cariño y cuidados. Seré la mano que sostenga y promueva la resiliencia necesaria para vencer el miedo. Haremos del camino un lugar en el que renacer, confiar y valorarte.
La medicina que cura acompaña siempre y te arropa el alma.
En su pecho brilló la esperanza.



100 palabras.



Publicado en la ONG Cinco Palabras:



Palabras a incluir regaladas por 
DRA. NOELIA MARTÍNEZ JÁÑEZ, 
oncóloga médica del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, especialista en cáncer de mama y tumores ginecológicos:


MIMOMICINA* – RESILIENCIA – MIEDO – RENACER – VALORARTE 

*Palabra inventada por la doctora.



Causa Solidaria:




Publicado también en POÉMAME:




Mi 2° aportación con las 5 palabras del mes. Ahora, con un poema.


"Mimomicina" 
(Medicina para el alma)


“Mimomicina" más que un gotero,
un inhibidor o un anticuerpo,
es objetivo y resiliencia,
mágica palabra que cura.
Mano de seda contra el miedo,
profusión de mimos y ternura.

Es renacer acompañada
y aprender a valorarte
en cada paso hacia adelante.
Es comprensión y escucha,
presencia en los silencios
que en tu alma se disputan.

“Mimomicina" es impulso
sumándose a la ciencia
contra la tormenta de un cáncer
que osa mostrar sus dientes.
Ese abrazo que sana
tu mirada frente al espejo
cuando no te reconoces.

Mujer,
somos lucha y aliento compartido.
El aire que falta
sobre tu pecho herido. 



100 palabras.


Publicado en la ONG CINCO PALABRAS:



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sábado, 23 de agosto de 2025

Ese lobo disonante / En la eternidad de un instante

Mi 3° y 4° aportación en la ONG Cinco palabras con las cinco palabras del mes de Agosto.


Ese lobo disonante 


Extraño es mi universo;
círculos concéntricos
que intento navegar
rehuyendo esa falsa salida,
incierta, desconocida…
que amenace generar
oscuridad y precipicio,
dudas que enfrentar.

Universo a la medida
que motive la ilusión de prosperar.
Ilusa ilusión
de saber cómo actuar.

Y escapar, sí… escapar.
Nebulosa que envuelves
y me impides respirar
cuando el pecho está oprimido,
y el latido es ese lobo disonante
que ya jamás dejará de aullar.

La cuenta atrás no entiende
que debería de esperar
por todos los imposibles
que aún quisiera rescatar.

¿Esperar?
El tiempo nunca se detendrá.
Tan sigiloso es…
que ni lo sentimos pasar.


100 palabras.



Publicado en la ONG CINCO PALABRAS:


Publicado también en POÉMAME:





En la eternidad de un instante 

Somos propósito de navegar
y náufragos arrollados por la tormenta.
Somos cielo, tierra y agua.
Luz y sombras tras el espejo;
bienestar y dolor
que la vida pudo generar.

Somos cada latido, cada inspiración.
Un suspiro, un parpadeo,
una sonrisa y una lágrima.

Somos opción de enfrentar,
oportunidad para prosperar
o funesto destino hacia la derrota;
somos decisión e indecisión
en la pericia de actuar.

Somos sol y lluvia,
calma y zozobra;
todo y nada.

Soy esperanza y tú la mía
en la espera y en el desespero;
soy tu mano junto a la mía.

Fugaz instante…
del eterno ahora. 


100 palabras.


Publicado en la ONG CINCO PALABRAS:

https://cincopalabras.com/2025/08/01/escribe-tu-relato-del-mes-de-agosto-jose-maria-olayo/#comment-13265



Publicado también en POÉMAME:

https://comunidad.poemame.com/t/en-la-eternidad-de-un-instante/81076?u=galilea



Palabras a incluir regaladas por José María Olayo, catedrático:


NAVEGAR – GENERAR – ENFRENTAR – PROSPERAR – ACTUAR



Causa Solidaria:

 AYUDA EN CHIVA 

https://cincopalabras.com/2025/01/07/la-causa-del-mes-de-enero-ayuda-en-chiva/






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domingo, 6 de julio de 2025

Sucedió en otra vida

 

Sucedió en otra vida
y el destino se volvió líquido;
tibio moja la realidad
del jugador que apuesta
en sus minutos de descuento.

Se escaparon los años.
La piel desposeyó el gesto
y comprometió la idea
frente al espejo
que usa y abusa,
paraliza y dispara
sobre la verdad desnuda.
Sucedió en otra vida
donde la entrega
no pudo ganar la partida.

Sucedió y se quedó con todo
quemando cada imprescindible;
cada auténtico palmo
nacido virgen.

Es el peso sobre el pecho y la espalda;
ese peso que obliga y achanta.

Sucedió en otra vida
y se quedó en ésta.



100 palabras.

Mi 2° aportación con las 5 palabras del mes de Julio.


Publicado en la ONG CINCO PALABRAS:



Palabras a incluir regaladas por
Raquel Hermida Manzanaque,
docente, conferenciante y orientadora:

JUGADOR – USA – ENTREGA – GANAR – AUTÉNTICO



Causa Solidaria:



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martes, 14 de enero de 2025

El grito de mis latidos

 

Furioso latido desacompasado
trotando loco desde mi pecho
hasta el estómago.

Advertida de los límites
se enreda en un único pensamiento
y todo se desmorona.

Ácidas lágrimas queman mi rostro;
y el alma y el cuerpo, se disipan
en frágiles sombras descomponiéndose.

No hallo elixir mágico
más allá de tu mano;
a la que temblando me aferro
como pétalo de flor
arrancado por el viento.

Sin fuerzas anhelo promesas;
crecimiento, propósito.
Una luz que me lleve en volandas
y redima del vértigo
de este precipicio.

Razón de vida y fortaleza.
Ikigai que inspire la revelación
de una desconocida paz interior.


14/Enero/2025


Publicado en la ONG Cinco Palabras:



Palabras a incluir regaladas por
SOLEDAD OLAYO, ACTRIZ Y DIRECTORA DE TEATRO:

ELIXIR - CRECIMIENTO - PROPÓSITO - IKIGAI - REVELACIÓN



Causa Solidaria del mes de Enero:
Ayuda en Chiva.



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lunes, 2 de diciembre de 2024

Tu dolor

 

Rugieron las aguas
a voces y a gritos
cubriendo de lodo
la vida y la risa.

Una mano se extiende
burlando una muerte;
hermoso milagro
entre tanta desdicha.

Quisiera ser mano
Quisiera ser brazo
y librarle a la muerte
ese combate perdido
cuando las aguas arrasan.

Y anochece...
Sin presente... ni recuerdos,
sin futuro señalado.

Anochece...
Sin techo, sin cama... sin sueño.
¡Quién duerme...
si no es de puro agotamiento!

Regresa un amanecer lento,
y entre el barro... ella;
último y eterno abrazo de madre
que con sus lágrimas
enjugó su rostro.

Pasan los días
y no alcanza la ayuda;
concatenación de errores
entre barro y desesperación.

Duele el cuerpo fatigado;
crecen las sombras del desastre.

Y yo... no puedo...
no alcanzo a imaginar
después de tantos días negros
cuánto dolor puedes soportar.



1/Diciembre/2024


En homenaje a todas las víctimas de la DANA.





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sábado, 4 de mayo de 2024

Madre

 

Mujer de otros tiempos
para lo bueno y lo malo.
Hilo inconexo, indescifrable sororidad,
epílogo morado en el extremo
de una historia jamás escrita.

De ahí llegaste, casi a tientas,
y por encima de todos los supuestos
pervive un amor eterno.
Fruto, remanso, regazo;
extensión de tu ser y de tu carne.

Cariño incombustible,
desvelo para una madre,
zozobra cosida al corazón y la garganta.

Nada importa la distancia;
las lágrimas… las efímeras horas.
Nada importarán los abrazos que faltaron
sobrando amor que no precisa explicación.

Un día lleva tu nombre,
mas habrás de ser madre
hasta el último aliento.



100 palabras.


Publicado en la Fundación Cinco Palabras:



Palabras a incluir regaladas por
MARILÓ SÁNCHEZ GALDEANO. 
Periodista y cantaora. Presentadora de Fuengirola TV:

MUJER – SORORIDAD – MORADO – CARIÑO – MADRE 



Causa Solidaria del mes de Mayo:
Asociación HHT ESPAÑA.
Procura mejorar la calidad de vida, diagnóstico y tratamiento de los pacientes afectados por el Síndrome de Rendu-Osler-Weber o HHT, sus siglas en inglés, que en castellano significan Telangiectasia Hemorrágica Hereditaria, dando visibilidad a las personas que padecen enfermedades raras en general y HHT en particular.




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sábado, 13 de abril de 2024

El latido del mar

 

Fuente y origen de vida
en tus fecundas entrañas;
aguas del mar, inmensos océanos,
virtuosa inspiración del arte
entre pinceladas azules
y espumas de olas bravas.

Hoy presiento tu latir enfermo
asfixiado en basura y muerte.
Trampas de plástico acechan sin rumbo.
Negras guadañas esparcen su mal.

El latido se torna más lento,
angustioso y agónico,
cuando el salvamento no llega
hasta los desvencijados cayucos
donde urge recobrar el aliento;
el último aliento.

Cubiertas de luto amanecen tus orillas;
son las almas de aquellos
que utilizados, vendidos y estafados,
sin corazón ni decencia,
en tu seno a morir los llevaron.



100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:





Palabras a incluir regaladas por
RAFAEL LOBETO LOBO,
secretario general de la Fundación Cousteau “Unión de los Océanos”:

VIDA – MAR – OCÉANOS – ARTE – SALVAMENTO



Causa Solidaria del mes de Abril:
FUNDACIÓN PHILLIPE COUSTEAU





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martes, 6 de febrero de 2024

Aunque ya no me recuerdes

 

En silencio sobrevive
tu mirada y dignidad;
enmudecidas palabras
que no encuentran su lugar.

Roto el hilo del pensamiento
tu sombra se ha vuelto escarcha;
ganan los huecos en blanco.

Es el Alzheimer destruyendo la mente;
no hay consuelo para quien mira
el olvido y la distancia,
ni más allá de lo que amo
asumiendo que no hay respuestas
y nunca más las habrá.

Inmensa y dolorosa oquedad
acentuará la falta;
te alejará de mí.

Repaso tus huellas
sobre el firme de mi vida
y te encuentro en cada instante;
aunque ya no lo sepas,
aunque ya no me recuerdes.




100 palabras.


Publicado en la Fundación Cinco Palabras:




Palabras a incluir regaladas por
NACHO SOLÍS, 
guionista de "París 70" que aborda el duro tema del Alzheimer. El corto está nominado a los Premios Goya y Forqué:


SILENCIO - MIRADA – DIGNIDAD – ALZHEIMER – AMO




Causa Solidaria del mes de Febrero:
ASOCIACIÓN SFC-SQM CLM
Personas afectadas de Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica y Sensibilidad Química Múltiple, en Castilla- La Mancha.
https://fundacioncincopalabras.org/causa-mes-febrero-2024-asociacion-sfc-sqm-clm/




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miércoles, 3 de enero de 2024

Sus cartas


Hay barcos que navegan
sobre la misma línea del horizonte;
broches uniendo cielo y tierra.

Hay cartas escritas
desde cualquier oficina sin ventanas
donde no existe la magia
y el café se queda frío
en las manos de una mujer,
que es broche
uniendo cielo y tierra.

Hay cartas que se escriben
sin esperar respuesta... sin aspirar a nada;
y aun así se escriben
para que el corazón descanse.

Y ella,
sin ventanas
sin divisar barcos en el horizonte,
escribe por si se hace la magia…
o por si no.

Escribe por si alguien lee
y entre líneas la entiende.




100 palabras.




Publicado en la Fundación Cinco Palabras:




Palabras a incluir regaladas por
PRIMER ACTO FLORIDA FOUNDATION (PAFF):

BARCOS – OFICINA – MAGIA – CAFÉ – MUJER



Causa Solidaria del mes de Enero:
ZONTA MADRID KM0




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martes, 14 de noviembre de 2023

Todo está roto

 

Reventadas las costuras
me transformo en río amargo
discurriendo por espacios sin aire.

Ya no quedan madres
ni huérfanos que las recuerden.
En pedazos estallan las razones;
desatada la locura
nada importa, nada queda.

Las manos y los abrazos
son despojos entre el barro.
Bocas sin labios de besos dulces,
miles de ojos sangran pecados
de furibundos chacales.

Tenebroso aliento zombi
incrustándose en mi nuca;
irracional y repetida salmodia
por los siglos de los siglos.

Salvaje desplante a los reencuentros,
terco desprecio a esta vida
donde el tiempo se ha roto
en las esquinas del absurdo.





Publicado en POÉMAME @poémame_poesia 
Para el #poémameConcurso
El poema debe incluir la frase: 
«Donde el tiempo se ha roto»
Título del primer libro del poeta mexicano, Carlos Alberto De La O Tapia Transmisor de Sinestesias @delaotapia
"Donde el tiempo se ha roto" Editorial Dos Islas.



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Etiiquetas

miércoles, 18 de octubre de 2023

Se quemó la noche

 

Trágico destino esculpido a fuego
en el envés de una solapa;
ahí donde nadie mira.

En el contraluz de una ilusión,
en una copa compartida
y amarrados por la cintura
al son de una canción.

Prevención olvidada en un cajón;
descuido imperdonable
deshaciendo la noche.

Callejeó la mala suerte
y en una ratonera prendió la llama.
Arden los sueños, se quema la vida;
la amapola de tus labios ya no sonríe.

Cuesta respirar entre tanto infierno,
tiembla el mundo y no hay salida;
quema en las entrañas esta agonía.

Abrazados se consume el tiempo
en un endiablado viaje sin luna.



100 palabras.




Publicado en la Fundación Cinco Palabras:



Palabras a incluir regaladas por
COMPAÑÍA «La solapa de la luna»:

SOLAPA – ILUSIÓN – AMAPOLA – VIAJE – LUNA 



Causa Solidaria del mes de Octubre:
"CAÍDOS DEL CIELO"




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jueves, 7 de septiembre de 2023

Tarde

 

Soy melancolía, dulce agonía
congoja del alma, sed infinita.

Sigiloso y triste atisba mi gato;
con el rabo a tierra roza mis piernas.
Mide el alcance, calcula los daños;
de contradicciones me sabe presa.

He visto pasar la vida…y la muerte
llamando a deshora en distintas puertas
y he llorado con cada desplante.

Cruce de caminos equivocados
de una carretera sin señales.
Perdida en una tupida arboleda;
maraña de indecisiones desnudas,
espinas de un desvelo que no cesa.

Volvería al principio a rescatarme ilesa
instantes antes de romperse el sueño.

Ha tenido que pasar la vida
para entender cómo vivirla.




100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:



Palabras a incluir regaladas por
LUISGÉ MARTÍN, 
director del Instituto Cervantes de Los Ángeles:

MELANCOLÍA – RABO – CONTRADICCIONES – CARRETERA – ARBOLEDA



Causa Solidaria del mes de Septiembre:
"ASOCIACIÓN LAS NIEVES"




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viernes, 4 de agosto de 2023

Detrás de la pantalla

 

Arrinconados en trastiendas
junto a los trastos inútiles
agonizan los valores;
enloquecidas las brújulas
dejaron de apuntar al norte.

El conocimiento no cotiza;
arrogante y vestida de largo
rauda la ignorancia se impone.

Limitada creatividad
volcada en un último selfie;
será la fuerza del mar embravecido
la que tragándose al insensato
concitará una influyente
y fascinante
lluvia de likes.

Engañoso empoderamiento,
ridícula escenografía;
¡cuán falsos son los gestos
que entre filtros se pregonan!

Cuerpos anoréxicos
suscitan miles de seguidores;
insensible borrachera
sobre dolor ajeno.

Estafadores aciertan
con su producto milagro
de muerte y engaño.

Burlas, escarnio…
Soledad tras la pantalla.




100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:




Palabras a incluir regaladas por
MIRIAM MOLE, empresaria. 
Agencia Creativa. Creadora del nuevo logotipo de la Fundación Five Words ‘Cinco Palabras’:


VALORES – CONOCIMIENTO – CREATIVIDAD – FUERZA – EMPODERAMIENTO




Causa Solidaria del mes de Agosto:
"TIERRA PARA TODOS"





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miércoles, 5 de julio de 2023

Codo con codo

 

Sororidad y fraternidad;
inclusivo canto de hermanamiento
concebido en solidaridad.

Que el concepto se respalde,
que no acabe en paparrucha
vacía y sin sentido;
fruslería insignificante,
degradación de su honorable contenido.

Combatida la crueldad que golpea,
con su irracional veneno,
líneas torcidas habrán de corregir el rumbo.

Sin bandos enfrentados
sin conculcar derechos;
intachable se pretende la conquista.

Viaje inaplazable
al centro más humano;
esencia de lo que somos.

Mujeres y hombres,
codo con codo,
reconociéndonos distintos
y al mismo tiempo iguales.

Que lo pregone una radio
y lo verse un poeta;
que unidos somos cómplices
en una sola naturaleza.





100 palabras.




Publicado en la Fundación Cinco Palabras


Palabras a incluir regaladas por 
JULIA OTERO, periodista:

SORORIDAD – SOLIDARIDAD – PAPARRUCHA – FRUSLERÍA – RADIO




Causa Solidaria del mes de Julio:
SIMA ASOCIACIÓN SÍNDROME DE MARFAN




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miércoles, 21 de junio de 2023

Los días


Sin dolor llegará incólume la noche
tras el flemático suicidio del día.
No habrá duelo
ni acompañamiento.
Morirá lentamente,
dócil cual cervatillo,
desvanecido en la plenitud
de un insondable y oscuro manto.

Y así...
cada día,
cada noche;
en un fluir constante
entre nacer y morir.

Y así...
una eternidad
para la que no hay tiempo
ni salud
ni latido practicable.

En soledad se irá
cada día que muere
y nunca más volverá.

Nacerán otros;
alegres, tristes,
apasionados, descreídos,
libres, encarcelados.

Todos… todos morirán.
También aquellos
que añorarás
toda la vida.

Contados, tasados…
y cada noche
escapan por la ventana.




100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:





Palabras a incluir regaladas por 
JUNIBEL LANCHO,
directora clínica en el Hospital de Día y Centro de Psicorehabilitación Lajman, escritora:

DOLOR – SUICIDIO – ACOMPAÑAMIENTO – SALUD – SOLEDAD




Causa Solidaria del mes de Junio:
ASOCIACIÓN LA BARANDILLA
Integración social de personas con discapacidad. Y prevención del suicidio.





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miércoles, 14 de junio de 2023

Estrellas de sal

 

Delirio embravecido
llevándote a lo más alto
para dejarte caer después,
dinamitadas las fuerzas,
en la más honda tristeza.

Zarandeado bipolar
de un extremo al otro…
Percibo tu miedo dando tumbos.

Asomado a la barandilla
no hay luz en el horizonte;
un túnel de negras profundidades
abre sus fauces desafiante.

Humor y euforia descontrolada
mutan en desánimo y depresión;
obligado a la soledad
que programa el subconsciente.

Perdido el control mental,
fracturado en dos,
acompaño en el llanto que derramas.

A Dios le pido sostener tus manos,
guardar todas las lágrimas
y como estrellas de sal
encenderlas en tu cielo.




100 palabras.


Publicado en la Fundación Cinco Palabras:





Palabras a incluir regaladas por 
JAVIER MARTÍN, ACTOR:

BIPOLAR – BARANDILLA – TÚNEL – HUMOR – MENTAL




Causa Solidaria del mes de Junio:
ASOCIACIÓN LA BARANDILLA
Integración social de personas con discapacidad y prevención del suicidio.




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martes, 6 de junio de 2023

La mano que auxilia


Disparatada feria de imágenes;
deambular equivocado del cerebro.
Trágica fiesta incitando
hacia un interminable precipicio.

En tu interior aumenta el ruido
de una radio mal sintonizada;
y esas voces culpando
del fuerte viento
y las devastadoras granizadas.

Cuesta trabajo apartar tantas piedras
amontonadas sobre ti
y limpiar las lágrimas
que el desencanto clavó en el pecho.

Reflejada en los ojos la vida,
que ya no pueden soportar,
imploran una salida.

Sintiéndote muerto
al suicidio te aferras.
Equivocada la mente olvida,
más allá del dolor,
que aún existe esperanza
en una mano tendida,
que auxilia,
regresando el sol a su lugar.




100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:





Palabras a incluir regaladas por 
JOSÉ MANUEL DOLADER, DIRECTOR DE LA BARANDILLA:


FERIA – FIESTA – RADIO – TRABAJO – SUICIDIO





Causa Solidaria del mes de Junio:
ASOCIACIÓN LA BARANDILLA
Integración social de personas con discapacidad. Y prevención del suicidio.






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miércoles, 31 de mayo de 2023

Compro risas

 

Grandiosas, fenómenas
y exultantes carcajadas
sin lugar a la reflexión;
tan sólo risas encadenadas.

Conexión que irradia
una fuerza sobrenatural;
imparable, indestructible.

Reír a tumba abierta
creyéndonos eternos
sin restricciones ni complejos.
Regalando primaveras con la boca;
que la risa sea el fin y no la ofensa.

Risa limpia y contagiosa
la del niño que ríe
asomando a borbotones
la vida entre sus labios.

La de aquel que procuró la suerte
en un conjuro compartido

Tu risa y la mía;
intención y motivo
descifrándonos el alma.

Alegre cascabel,
huella de azul y fresa;
licencia que compra
otra forma de vivir.



100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:




Palabras a incluir regaladas por 
CARLOS THERÓN, DIRECTOR DE CINE:


FENÓMENAS – CARCAJADAS – REFLEXIÓN – CONEXIÓN – SOBRENATURAL




Causa Solidaria del mes de Mayo:
SUSURROS DE LUZ





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martes, 23 de mayo de 2023

Nunca se van

 

Sé del hombre lobo que anda al acecho
y del vampiro hambriento
aleteando en la noche.

Con las luces apagadas un coche aguarda.
En su oscuridad dos ojos brillan
vigilando los sueños que ellos mismos desvelan.

La ventana abierta y una flor sobre la cama;
en su tallo hay espinas que me hieren.

¿Fue el licántropo o fue el vampiro?
Pretendiente de mi carne;
aliento frío sobre la piel.

Sábanas teñidas de sangre;
rojo carmesí brota en mis manos.
Duele la noche y habrá de doler el día
cuando vuelva a despertar
y los malignos de la noche… sigan conmigo.




100 palabras.



Publicado en la Fundación Cinco Palabras:




Palabras a incluir regaladas por 
RAFA SÁNCHEZ “LA UNIÓN”:

LOBO – VAMPIRO – COCHE – FLOR – CAMA




Causa Solidaria del mes de Mayo:
SUSURROS DE LUZ 





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